• Il Bastoncino

    image Il Bastoncino per il Nordic Walking è molto leggero e di altezza proporzionata a quella del proprio corpo.

    Fra le sue funzioni vi è quella di aiutare l'armonizzazione dei movimenti durante la camminata naturale.
  • La punta di gomma

    image La Punta di Gomma si applica alla estremità inferiore del Bastoncino.

    Ha la funzione di attutire gli urti e la rumorosità su terreni acciottolati o asfaltati.
  • Il Lacciolo

    image Il Lacciolo si aggancia alla Manopola del Bastoncino assicurando una presa solida e confortevole della mano.

    Assicura di non perdere il Bastoncino nella fase del suo "rilascio" durante la camminata.
  • La Manopola

    image La Manopola permette di impugnare saldamente il bastoncino e di gestirne i movimenti con comodità.

    Ad essa viene agganciato il Lacciolo.
  • Tipi di Bastoncini

    image Ci sono due tipi di bastoncini: a lunghezza fissa e variabile.

    I primi hanno un corpo unico, i secondi una regolazione a telescopio.
Benvenuti!

All'interno della Polisportiva Villanova già da tempo esiste la convinzione che sia di utilità sociale creare gruppi di cammino in ogni quartiere della città.

Un'idea semplice con un unico obiettivo: il miglioramento della qualità della vita con l'aiuto di un'attività semplice, alla portata di chiunque e senza rilevanti costi di impianto. Quello che caratterizza questa disciplina è il concetto di educazione al movimento come una sana abitudine per uno stile di vita attivo. Ma c'è dell'altro.

I media ci propongono un modello stereotipo di sport fatto esclusivamente di competizione riservata ad atleti in grado di prestazioni eccezionali disposti ad accettare qualsiasi condizione pur di garantirsi attimi di gloria.

Meglio pensare allo sport ricominciando dalle discipline più semplici con gesti che appartengono alla vita di sempre.

Quindi perchè proprio il Nordic Walking? Semplice! È per tutti. Si pratica ovunque. Offre innegabili benefici per la salute. Non è agonismo!!

Sarà sicuramente un'occasione di divertimento, ma anche un interessante pretesto per la riscoperta e la valorizzazione del nostro territorio. Condivideremo emozioni e ci stupiremo di quante sia in grado di darcene una realtà guardata con occhi nuovi.

È una sfida! Puoi rimanere fuori a guardare oppure entrare nel sito e vivere con noi questa avventura.

Bruno Tallon

A.S.D. Polisportiva Villanova

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Associazione Nordic Fitness Italiana

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Calendario

Il Calendario Eventi

È la parte del sito che contiene le novità, le attività in corso e quelle previste per il futuro. Il modo migliore per restare aggiornati su tutte le nostre iniziative alle quali, ovviamente, siete invitati a partecipare attivamente. Tenetelo d'occhio...

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Il BLOG dei Nordic Walkers

Nel nostro BLOG, le testimonianze di coloro che praticano il Nordic Walking. Le domande di chi è inesperto e le risposte degli esperti. I dubbi, le opinioni  ma anche le certezze di chi ha deciso di praticare questa disciplina divertente, adattabile alle proprie esigenze, ecc. ecc.  . Uno spazio per intervenire od anche solo per commentare. Quando potremo leggere i vostri "post" ?

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È un servizio gratuito che vi farà ricevere al vostro indirizzo di posta elettronica le informazioni sulle attività più importanti svolte da Nordic Walking Pordenone. Per ricevere la Newsletter occorre iscriversi utilizzando l'apposito modulo (presente nella prima pagina del sito). Se non si desidera più ricevere la Newsletter occorre cancellarsi utilizzando sempre lo stesso modulo (presente nella prima pagina del sito).  Tutto facile e automatico, basta seguire le brevi istruzioni a video.

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Contiene tutti gli articoli, le relazioni, i resoconti sulle attività che abbiamo realizzato oppure alle quali abbiamo partecipato, direttamente o indirettamente. Una sorta di "storico" della nostra attività che è iniziata ufficialmente nel Gennaio 2011 in coincidenza con la messa OnLine di questo sito web. Buona lettura.

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Nordic Walking e il controllo del peso

Desiderate perdere peso e migliorare la vostra forma e per raggiungere l'obiettivo siete disposti a fare più movimento e a modificare la vostra alimentazione? Il Nordic Walking è quello che fa per voi ! Provateci !

Letture: dimagrire con il NW

Dimagrire con il Nordic Walking

Petra Regelin e Petra Mommert-Jauch
dimagrire con il Nordic Walking

Letture: NW in Friuli Venezia Giulia

Nordic Walking FVG - 40 itinerari selezionati

I percorsi proposti da
Marco Beluffi e Marco Meneghetti

Letture: emozione nordic walking

Il Nordic Walking

Pino Dellasega
Un libro sul Nordic Walking

Letture: i pascoli del silenzio

I Pascoli del Silenzio-Mario Tomadini

Mario Tomadini
Un viaggio nel tempo con Mario

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Bastoncini: secondo noi...

Komperdell - Feather Light Foam
Fra le varie marche di bastoncini abbiamo sperimentato e scelto, per i nostri istruttori, quelli Komperdell.

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